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子連れでのキャンプに必須!暑さ対策に必要なグッズや注意点とは

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キャンプ

夏の子連れキャンプには暑さ対策が大切!

この記事を読むための時間:3分

夏のキャンプを楽しむ場合、1番気をつけないといけないのが暑さ対策です。

 

年々夏の気温は、右肩上がりとなっているため、気付かぬうちに熱中症などを引き起こす可能性があります。

 

特に子連れでのキャンプの場合、いつもと違う環境でついつい子供がはしゃいでしまい、暑さ対策を忘れてしまうことも少なくありません。そんな暑さでのトラブルを起こす前にチェックしておきたいキャンプでの暑さ対策の方法についてそれぞれご紹介していきましょう。

 

 

暑さ対策を行う時の気をつけたい6つのポイント!

 

 

キャンプでの暑さ対策には、場所選びから事前の準備までさまざまな方法があります。それぞれのポイントをチェックしていきましょう。

 

 

木陰のある場所や涼しいキャンプ場を選ぼう

 

 

キャンプ場で場所を選ぶには、木陰のある場所や涼しいところを必ず確保しましょう。

 

木陰をあらかじめチェックしておくことで、直射日光の場所よりも比較的涼しく過ごすことができます。また避暑地となりやすい地域を選んで、キャンプを楽しむのも良いでしょう。

 

暑さにやられないためにもしっかりと場所選びも怠らないように心がけましょう。水辺の近くなどは、比較的涼しい傾向にあります。

 

 

タープを使って直射日光回避!

 

 

日陰が見つからない場合には、タープを使って直射日光を回避するのもおすすめです。

 

タープは、テントに比べて通気性に優れています。風通しの良いタープを設置しておくことで、日陰をしっかり作ることができます。

 

直射日光をたくさん浴びるような場所の場合には、日陰でしっかりと休む時間を確保する様にしましょう。サイズもさまざまなありますので、用途に合わせて選ぶようにしましょう。

 

 

併せて読みたいこれだけは揃えておきたいギアはこちら

【アウトドア初心者必見】キャンプでまず揃えるものを目的別にご紹介

 

 

水分補給のためのドリンクは多めに用意

 

 

暑さ対策に必須アイテムといえば水分補給となるドリンクです。暑い時期は、汗をたくさんかきますので、水分補給をしっかり行う必要があります。

 

また汗をかくということは、水分だけでなく塩分なども身体の外に出てしまう可能性があります。スポーツドリンクなどを選ぶことで、水分以外の成分も合わせて補給することができますので、熱中症対策におすすめです。

 

 

こまめな休憩で体調チェックを!

 

 

暑さ対策を行うには、こまめな休憩で体調チェックを行うようにしましょう。

 

炎天下で夢中になって遊んでしまうと体力が知らず知らずのうちに奪われている可能性もあります。木陰や日陰でしっかり休む時間設けて、体調チェックを行うようにしましょう。

 

また遊び場とテントが遠いとなかなか戻るのが億劫になりますので、出来るだけ遊び場の近くにテントを建てるのもポイントです。

 

 

ひんやりグッズを持参する

 

 

最近では、熱中症対策としてさまざまなひんやりグッズが販売されています。水に濡らすと冷えタオルになるものや洋服なども汗をかくことでクールダウンしてくれるものもあります。

 

また冷えピタなどを利用すること一つの熱中症対策です。暑さを抑えられるアイテムを選んで、あらかじめ用意しておくのもおすすめです。また日中だけでなく、寝る時にも暑さを感じるので、アイスマットなどを用意するのも良いでしょう。

 

 

小型扇風機を使って体温を下げよう

 

 

小型扇風機を首からぶら下げて体温の上昇を防ぎましょう

 

小型扇風機は、電池や充電を行うことで自動で風を送ってくれます。さまざまなブランドから出ているので、そういったアイテムを取り入れるのも一つの手段です。

 

暑さが厳しくなり、避暑地と言われているところも気温が上がりつつありますので、暑さに対応できるグッズを持参するようにしましょう。

 

 

子連れのキャンプは工夫を凝らして暑さ対策しよう!

 

 

子連れでのキャンプは、子供の体調をこまめにチェックすることが大切です。

 

つい楽しくなってしまい、水分補給を忘れてがちになってしまうことがあるので、注意が必要です。また暑さ対策におすすめのグッズもさまざまなご紹介しましたので、気温の高い夏のキャンプを楽しむなら、ぜひこちらを参考にしっかりと暑さ対策を行うよう心がけましょう。

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