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寝袋の寒さ対策をご紹介!冬も快適に寝るには?

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テント

冬でも快適!寝袋の寒さ対策について

この記事を読むための時間:3分

秋冬のキャンプでは防寒対策が重要です。

 

とくに朝晩は気温が下がって冷えるので、寝袋の寒さ対策をしておかないと眠れないこともあるでしょう。秋冬は中綿がダウン素材の暖かいものを使うのがおすすめですが、プラスアルファでできる寒さ対策もあります。今回は寝袋の寒さ対策についてご紹介します。

 

 

寝袋の寒さ対策に使えるおすすめアイテム

 

 

雪山で寝袋の中にいる人

 

 

寝袋の寒さ対策にはシュラフカバー、インナーシュラフ、湯たんぽなどが使えます。

 

 

シュラフカバー

 

 

シュラフカバーは寝袋用のカバーで、中に寝袋を入れて使用するだけで空気の層ができて保温性がアップします。

 

冬は結露で寝袋が濡れることがあります。しかし、シュラフカバーには防水機能があるので寝袋が濡れる心配がなく、飲み物をこぼしてしまっても安心です。夏はシュラフカバーだけでも眠ることができ、1枚あると重宝します。

 

 

インナーシュラフ

 

 

インナーシュラフは寝袋の中に入れて使用するアイテムです。保温性が上がり、寝袋に入ったときにヒヤッと感じるのを防いでくれます。シルクやコットン、フリースなど肌触りのいい生地でできたものが多いです。

 

 

湯たんぽ

 

 

キャンプや登山だけではなく家庭でも活躍してくれる湯たんぽ。

 

最近の湯たんぽはステンレス製のものばかりではなく柔らかいゴムでできたものもあります。お湯を入れるだけで温かさを感じられるので、寒さの厳しい冬に最適です。

 

就寝の30分くらい前に寝袋に入れ、低温やけどを防ぐため就寝時は足元に置き、長時間肌に触れないようにしてください。

 

 

暖かくして眠るための服装

 

 

テントにある寝袋

 

 

寝ているときに寒さを感じないためには、寝袋の寒さ対策だけではなく、着ているものにも気を配る必要があります。続いては、暖かくして眠るための服装についてご紹介します。

 

 

インナーダウンウェア

 

 

冬は寝るときも重ね着がおすすめです。とくに薄手のインナーダウンウェアは暖かくて動きやすく、窮屈さを感じることもありません。ダウンジャケットとダウンパンツがあるので、寒さが苦手な人は上下で揃えるといいでしょう。

 

 

ダウンシューズ

 

 

足が冷たくて眠れないという人は、ダウンシューズ(テントシューズ)を使いましょう。

 

ダウンシューズはテント内で履くシューズです。保温性があり足元の冷え対策ができます。コンパクトで軽く、大人向けは男女兼用で使えます。撥水加工や滑り止め加工がついたものも多いです。

 

 

暖かい環境を整えるための対策

 

 

暖かい環境を整えるためにはキャンプ場選び、テント選びに気を配り、シートやマットの使用も検討しましょう。

 

 

電源付きのサイトがあるキャンプ場を選ぶ

 

 

電源付きのサイトがあるキャンプ場なら、ホットカーペットや電気毛布、電気ストーブなどの電化製品が使えます。

 

ホットカーペットや電気毛布があると地面からの冷気を遮断できます。使用可能なワット数に上限があるキャンプ場が多いので、電化製品を複数使うときは気をつけてください。

 

 

スカート付きテントを選ぶ

 

 

スカート付きテントは、地面とテントの間から冷気が侵入するのを防いでくれます。雨風や害虫の侵入も気になりません。気密性が高く、結露が発生しやすいのでこまめに換気をして使用しましょう。

 

 

シートやマットを組み合わせて使う

 

 

グランドシートやカーペット、インナーマットを複数枚重ねると、空気の層ができて保温性が上がります。冷気を遮断するだけでも体感温度が違うので、秋冬のキャンプでは持参しましょう。

 

 

寒さ対策をして冬も快適に眠ろう

 

 

寝袋の寒さ対策にはシュラフカバーやインナーシュラフ、湯たんぽなどのアイテムが使えます。

 

工夫次第できちんと防寒できるので、ぜひぐっすり眠れるよう寒さ対策をしてください。また、寝袋は中綿が化学繊維のものよりダウン素材のものをおすすめします。当ショップでは軽量のダウンの寝袋を取り扱っています。現在使っている寝袋があまり暖かくないと感じている人は、ぜひダウンの寝袋を使ってみてください。

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